da Agostino Filippa | Set 21, 2021 | Imagery, Positive thoughts
La tecnica della visualizzazione o imagery, è usata soprattutto in ambito sportivo, ma può essere utilizzata anche per migliorare performance lavorative o scolastiche. L’imagery si riferisce alla ripetizione mentale di un gesto motorio come se lo si stesse...
da Agostino Filippa | Mag 9, 2021 | Imagery, mental training, motivation, Physical training
L’immaginazione, o la pratica delle immagini, è un modo potente per migliorare una prestazione sportiva perché recluta vari sensi. Sono i sensi della vista, dell’udito, dell’olfatto, del tatto, del gusto e della vista che creano i...
