Percorso di mental training

È aperto ad atleti professionisti e dilettanti interessati a sviluppare i vari aspetti mentali che potrebbero condizionare la performance sportiva

definsce l’area di miglioramento, i punti di forza e gli obiettivi

fa corrispondere la prestazione potenziale con quella reale

verifica la consapevolezza raggiunta

migliora continuamente

Nel percorso di mental training mi ispiro ad autori del calibro di:
Émile Coué
Herbert Benson M.D.
M.E.P. Seligman
Daniel Goleman
Reid J. Daitzman
Paramahansa Yogananda
dott. O. Carl Simonton
Csíkszentmihályi Mihály
Viktor E. Frankl
Paul Watzlawick
Deborah Rozman
Ian Robertson

Il percorso di mental training viene personalizzato ed eventualmente integrato con alcune tecniche yoga

… finalizzate a trasferire l’attenzione

dall’insuccesso al successo

dalla distrazione alla concentrazione

dal turbamento alla calma

e dalla paura alla pace

Molti fiori nascono per sbocciare inosservati e disperdono il loro profumo nell’aria del deserto

Thomas Gray

Testimonianza di Simone Goldoni

“Nel mio percorso di Mental training, cominciato nel 2020, ho imparato alcune tecniche mentali che mi hanno aiutato ad ottenere ottimi benefici;
Il goal setting mi ha aiutato a ritrovare la fiducia ed essere più sicuro di me stesso;
Gli strumenti del self talk mi hanno permesso di ritrovare i giusti livelli di concentrazione ed energia e sono stati fondamentali;
Per ultimo, ma non per importanza una tecnica di respirazione che si è rivelata molto utile nelle situazioni più difficili e tese.”

Simone è maestro di sci di professione, istruttore di guida e tester auto da sempre con una forte passione per la velocità e la competizione.
Nel 2019 si affaccia nel combattutissimo Campionato Italiano Rally WRC e si aggiudica il Suzuki Rally Cup e la Coppa R1.
Nel 2020 con il supporto di Suzuki Italia diventa tester per Suzuki, con il compito di sviluppare la nuova Suzuki Swift Hybrid. Lo stesso anno si laurea Vice Campione Italiano R1.
Nel 2021 Simone con due gare d’anticipo si aggiudica per il secondo anno il Suzuki Rally Cup e il titolo R1 riservato al Campionato Italiano Rally 2021.
Vincitore dell’ N2 IRC 2016
Vincitore del Suzuki Rally Cup 2019-2021
Campione Italiano R1 2019-2021
www.simonegoldoni.it