Cos’è l’assertività?
L’ assertività è la capacità di esprimere i propri sentimenti, di scegliere come comportarsi in un determinato momento/contesto, di difendere i propri diritti, di esprimere serenamente un’opinione di disaccordo quando lo si ritiene opportuno, di portare avanti le...
Cos’è l’agevolazione sociale?
Triplett ha studiato per la prima volta le corse ciclistiche guardando i record di un'associazione ciclistica. Notò un curioso fenomeno in cui il ciclista che correva contro gli altri si esibiva meglio di quelli che stavano cercando di battere i propri tempi. Enter
Missione serenità per il Capodanno 2020
Un breve articolo ricco di spunti per salutare al meglio questo 2020 complesso, mettendone a fuoco ciò che ci ha offerto e insegnato. Troverete alcuni suggerimenti di esercizi carta e penna per chiudere questo periodo e aprirne uno nuovo. Enter
The Yerkes-Dodson Law and Performance
The Yerkes-Dodson law suggests that elevated arousal levels can improve performance up to a certain point. Learn more about how this works and why sometimes a little bit of stress can actually help you perform your best. Enter