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Cos’è l’assertività?

L’ assertività è la capacità di esprimere i propri sentimenti, di scegliere come comportarsi in un determinato momento/contesto, di difendere i propri diritti, di esprimere serenamente un’opinione di disaccordo quando lo si ritiene opportuno, di portare avanti le...

Cos’è l’agevolazione sociale?

Triplett ha studiato per la prima volta le corse ciclistiche guardando i record di un'associazione ciclistica. Notò un curioso fenomeno in cui il ciclista che correva contro gli altri si esibiva meglio di quelli che stavano cercando di battere i propri tempi. Enter

Missione serenità per il Capodanno 2020

Un breve articolo ricco di spunti per salutare al meglio questo 2020 complesso, mettendone a fuoco ciò che ci ha offerto e insegnato. Troverete alcuni suggerimenti di esercizi carta e penna per chiudere questo periodo e aprirne uno nuovo. Enter