da Agostino Filippa | Ago 9, 2022 | body and brain, Emotional Intelligence, empathy, Fitness, heart coerence, mental and physical health, problem solving, self-help, Self-regulation
Se ti venisse offerta una sostanza in grado di accrescere l’energia, la vitalità e la calma, e che promettesse di ridurre lo stress e superare i turbamenti emotivi, il tutto in modo ” naturale al 100 % ” e con risultati quasi immediati, potresti...
da Agostino Filippa | Mag 8, 2022 | body and brain, Emotional Intelligence, mental training, Physical training, Self-regulation, Yoga meditation
If you are looking for a creative way to get strength and resistance training while improving range of motion and balance, yoga may be a good addition to your workouts. Yoga may be the perfect cross-training method for athletes of all sports. Yoga can help athletes...
da Agostino Filippa | Gen 9, 2022 | biofeedback, Coerenza cardiaca, heart coerence, Self-regulation
Conoscete un unico rimedio che:diminuisca l’ipertensione arteriosa, il rischio cardiovascolare, diminuisca ansia e depressione, controlli i livelli di glucosio nel sangue e riduca la circonferenza addominale, migliori il recupero dopo lo sforzo negli sportivi,...
da Agostino Filippa | Giu 11, 2021 | Emotional Intelligence, empathy, leadership, motivation, Self-regulation
Quando pensi a un “leader perfetto”, cosa ti viene in mente? Potresti immaginare qualcuno che non perde mai il controllo della sua rabbia, indipendentemente dai problemi che sta affrontando. Oppure potresti pensare a qualcuno che ha la completa fiducia del...
