da Agostino Filippa | Ago 9, 2022 | body and brain, Emotional Intelligence, empathy, Fitness, heart coerence, mental and physical health, problem solving, self-help, Self-regulation
Se ti venisse offerta una sostanza in grado di accrescere l’energia, la vitalità e la calma, e che promettesse di ridurre lo stress e superare i turbamenti emotivi, il tutto in modo ” naturale al 100 % ” e con risultati quasi immediati, potresti...
da Agostino Filippa | Giu 30, 2021 | mental and physical health
Per molti corridori, sperimentare lo “sballo del corridore” è uno dei maggiori vantaggi di questo sport. La convinzione prevalente è che il rilascio di endorfine causi questa sensazione, ma un nuovo studio sulla rivista Psychoneuroendocrinology suggerisce...
da Agostino Filippa | Mag 30, 2021 | mental and physical health
Il kitesurf e il surf sono molto più che semplici sport. Richiedono un po’ (o molta…) di conoscenza riguardo al meteo, alla scelta dello spot e dell’attrezzatura, oltre a mantenersi in forma. Siamo sicuri che il tuo obiettivo finale sia quello di essere...
