da Agostino Filippa | Ago 9, 2022 | body and brain, Emotional Intelligence, empathy, Fitness, heart coerence, mental and physical health, problem solving, self-help, Self-regulation
Se ti venisse offerta una sostanza in grado di accrescere l’energia, la vitalità e la calma, e che promettesse di ridurre lo stress e superare i turbamenti emotivi, il tutto in modo ” naturale al 100 % ” e con risultati quasi immediati, potresti...
da Agostino Filippa | Mag 18, 2021 | Exercise, Fitness, Mental Health
Sai già che l’esercizio fisico fa bene al tuo corpo. Ma sapevi che può anche migliorare il tuo umore, migliorare il tuo sonno e aiutarti a gestire la depressione, l’ansia, lo stress e altro ancora? Apri